多くの女性が美しさを化粧品だけに頼っているけれど、
それでは本当の輝きは手に入らない。
ハーバード大学やスタンフォード大学など世界最高峰の研究機関が証明した、
真の美しさを手に入れる15の科学的習慣をお伝えします。
習慣1.眠りの美容液を味方にする
習慣2.未来の肌を守る光ケア
習慣3.笑顔という最高のアクセサリー
習慣4.体内リズムを味方につける
習慣5.運動で心と体をエネルギーチャージ
習慣6.食べてキレイになる栄養の知恵
習慣7.美しさを引き出す姿勢メソッド
習慣8.口元と手元に品を宿すケア
習慣9.透明感を宿すホームケア
習慣10.上品さを磨く話し方の工夫
習慣11.綺麗な水で内側から美しく
習慣12.目元の印象力を育てる習慣
習慣13.ありがとうで魅力を引き寄せる
習慣14.スマホから少し離れる贅沢時間
習慣15.自分を甘やかすご褒美習慣
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